יש לי מאנץ'!!!

מאנץ', יש שיגידו "דודה", או באנגלית - "cravings", הוא בעצם הרגשה עזה של חשק שקשה לגבור עליו לצרוך מאכל (או סוג אוכל) ספציפי. אתם מרגישים...

קפאין

אין היום כמעט מישהו שלא צורך קפה, מי יותר ומי פחות. ולמעשה אכן מצאו שקפה מהווה תוספת בריאה לתזונה שלנו. אבל... הקפאין עצמו מעלה לחץ דם,...