pexels-sabel-blanco-1638336.jpg

אימוני כוח אונליין

אני פה במטרה לתת לכם תכנית אימון ותזונה שתביא אתכם לגוף שתמיד רציתם.

אם אתם לא בטוחים במה אימון אונליין יכול

להועיל לכם, אתם מוזמנים לקרוא את המאמר הקצר על היתרונות והחסרונות שלו.

שירות אימונים טוב כולל בתוכו תמיכה באימונים (כמובן), בתזונה ובאורח החיים. וזה בדיוק מה שהשירות שלי מציע.

אם תשכרו את שרותיי תקבלו את התמיכה לכל המכלול ההכרחי על מנת להצליח, לא תקבלו אצלי רק נתח קטן מהעוגה (אצלי כנראה לא תקבלו בכלל עוגות, אבל זה כבר סיפור אחר).

השירותים שלי כוללים:

 תמיכה באמצעות הדוא"ל ללא הגבלה (מענה עד 48 שעות)

תכנית אימון מותאמת אישית

תכנית תזונה

המלצות לתוספים תזונתיים

מעקב שבועי באמצעות הדוא"ל

בדיקת טכניקה של ביצוע תרגילים

משום שאני לא רופא, או תזונאי, אני לא אתן לכם תפריט, או כמויות מדויקות. אבל בינינו, תפריט זה דבר משעמם ומבאס, עדיף ללמוד לאכול בלי תפריט, ככה אפשר לגוון ולהנות הרבה יותר מהארוחות שלנו.

 

מאפייני השירות

מכוון מטרה: דבר ראשון אני ארצה לברר מה הם בדיוק המטרות שלך, ולאחר מכן נרדוף אחרי מטרה זו בלי לראות בעיניים. 

תמיכה אינסופית באמצעות הדוא"ל: תנצלו את הידע שלי. תרגישו חופשיים לשאול שאלות על מנת לקבל כמה שיותר ערך מהזמן שלנו ביחד.

התאמה אישית: כל דבר בתכנית שלכם יהיה מותאם אישית. ללא קיצורי דרך וללא מידע כללי.


  הנחיות לארובי: את זה תקבלו בהתאם למטרות שלכם, לנקודת ההתחלה שלכם ולזמן הפנוי שלכם. אם בכלל יהיה צורך.

 

אחריותכם!

אני אעשה כל מה שאני יכול על מנת שתגיעו למטרות שלכם, אבל בשביל זה גם ההתנהלות שלכם היא כמובן חלק סופר משמעותי במשוואה.

אני מצפה ממכם:

לשלוח לי את הפרטים למעקב השבועי בזמן.

לתת את המקסימום שלכם באימונים ובתזונה.

לסמוך עלי ועל התהליך.

לתת ולקבל משוב עד כמה שמתאפשר.

להיות ריאליסטים לגבי מסגרת הזמן שלוקח לבנות שריר ולשרוף שומן.